(資料圖)

你們好，最近小活發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于中醫(yī)刮痧的作用與功效，中醫(yī)手部刮痧示意圖這個(gè)問(wèn)題都頗為感興趣的，今天小活為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、手臂上有六條經(jīng)絡(luò)，最好能搞清楚它們的走向。六經(jīng)為肺經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、心經(jīng)。每條經(jīng)絡(luò)主管不同的臟腑，如心包主心。如果感到心慌、胸悶，可以在心包經(jīng)處刮。

2、選擇一瓶刮痧油，可以在藥店買(mǎi)，也可以用橄欖油。邊肖認(rèn)為最好用能疏通經(jīng)絡(luò)的活性油，功效好，潤(rùn)滑。

3、選擇一個(gè)刮板。最好用牛角刮板，也可以用梳子背面代替，或者直尺也行。邊肖最喜歡用梳子的背面，因?yàn)樗粌H可以經(jīng)常梳理頭發(fā)，還可以刮頭發(fā)，非常實(shí)用。

4、打開(kāi)刮痧油的瓶子，盡量往手臂上涂點(diǎn)刮痧油。刮油起到潤(rùn)滑作用。少的話(huà)就不容易刮到，皮膚會(huì)被刮傷。

5、開(kāi)始刮，順著經(jīng)絡(luò)的方向，經(jīng)絡(luò)的方向是手臂上從上到下，哪里疼就刮到哪里。力度要盡量大，刮板方向要小于90度。

6、有的地方稍微刮一下就很快爆發(fā)，說(shuō)明這里不痛；有的地方撓了很久，但只是紅，說(shuō)明很痛。邊肖刮了刮心包經(jīng)，也就是手臂的中線。怪不得我覺(jué)得有點(diǎn)心慌胸悶。經(jīng)絡(luò)真的很神奇！刮完胡子后，

7、手臂的疼痛好多了！

8、刮完后注意保暖，半小時(shí)內(nèi)不要洗冷水或著涼，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔是張開(kāi)的。保暖不當(dāng)，會(huì)第二次感冒，讓感冒乘虛而入。刮痧可以經(jīng)常做，隨著疼痛的減輕，就不會(huì)有刮痧斑了。

以上就是中醫(yī)手部刮痧示意圖這篇文章的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。